1. Ellyana Sungkar, Sp.KFR, dr. Marietta Shanti Prananta, Sp.KFR, dr. Rizky Kusuma Wardani, Sp.KFR, dr. Rahmi Isma AP, Sp.KFR, M.Si.Med, dr. Rigina Nilandrani, Sp.KFR - 14 September 2021

Anak Disabilitas merupakan anak yang mengalami hambatan fisik dan/atau mental sehingga mengganggu pertumbuhan dan perkembangan pada umumnya. Contoh anak disabilitas antara lain cerebral palsy, down syndrome dan lain lain. Pada masa Pandemi Covid-19, anak disabilitas dihimbau menjalani Program Rehabilitasi di Rumah dan tidak datang ke fasilitas kesehatan karena berisiko terinfeksi Covid-19.

Berikut 10 tips bagi anak disabilitas maupun orangtua untuk mencegah Covid-19 dan aktifitas di rumah,

1. Lakukan Pencegahan Infeksi Covid-19

Tidak Keluar Rumah

Hindari keluar rumah dan bila terpaksa keluar rumah pakai masker dan hindari kerumunan (jaga jarak minimal 1 meter) Memberikan penjelasan sederhana mengenai covid-19 dan alasan kenapa anak harus di rumah saja

Bersihkan Tangan

Cuci tangan dengan sabun dan air bersih ATAU bersihkan tanganmu dengan cairan pembersih tangan (hand sanitizer), terutama setiap sebelum makan dan setelah keluar rumah Bersihkan semua alat bantu anak (stroler, walker, kursi aktivitas, kursi roda) dengan cairan desinfektan

Berjemur

Kena sinar matahari pagi selama 10-20 menit sehari, pada sebelum jam 10 pagi, dapat menjaga daya tahan tubuh

Pakai masker

• Semua anggota keluarga harus mengenakan masker kain/masker bedah
• Hindari menyentuh masker, mata, dan hidung
• Cuci tangan setelah melepas masker
• Cuci masker kain setelah digunakan dengan cairan antiseptik dan sabun, lalu jemur terkena sinar matahari

2. Jaga Pola Hidup Sehat

Makan makanan dengan gizi seimbang

3. Gunakan Waktu Senggang Untuk Kegiatan Bermanfaat

• Membantu anak menggerjakan tugas sekolah
• Menonton TV atau bermain gadget (batasi maksimal 1 jam)
• Berolahraga atau aktivitas fisik yang menyenangkan bersama anak
• Bermain bersama anak (menggambar bersama, membuat prakarya sederhana dll)
• Membaca buku atau mendengarkan cerita Latihan lingkup gerak sendi
• Latihan aktivitas keseharian mandiri (sesuai kemampuan anak)
• Membantu pekerjaan di rumah (sebatas kemampuan anak)

4. Jangan Sia-Siakan Waktu Anak Anda Bersama Keluarga

• Makan bersama keluarga dengan posisi tubuh yang benar
• Buatkan buku diari kegiatan dan posisi sehari-hari dan memberikan apresiasi pada setiap kegiatan positif yang dikerjakan anak (seperti sticker lucu, gambar bintang dst)

5. Bantulah Anak Anda Untuk

- Positioning saat tidur, duduk, makan, bermain

- Latihan lingkup gerak sendi

- Latihan aktivitas keseharian mandiri (sesuai kemampuan anak)

- Aktifitas fisik lainnya

6. Posisikan Tubuh Anak Anda Dalam Posisi yang Benar (Positioning)

o Posisi saat tidur

o Posisi saat duduk

o Posisi saat makan

o Posisi saat bermain

7. Anak Dengan Disabilitas Diminta Untuk Tetap Aktif Sesuai Kemampuannya Agar Tubuh Tetap Bugar dan Mencegah Penyakit

8. Minta Bantuan Keluarga atau Tenaga Medis Bila:

? Anak anda memiliki gejala demam, batuk, dan sesak

? Anak kejang dan mengalami penurunan kesadaran

? Keluar rumah membelikan kebutuhan anda dan anak Anda

? Mencari informasi terkait COVID-19

9. Perhatikan Lingkungan Sekitar

Adakah anak disabilitas lain yang perlu dibantu

10. Dukungan Antar Orang Tua

Sesama orang tua yang memiliki anak disabilitas dapat saling mendukung. Perhatikan Lingkungan sekitar adakah anak disabilitas lain yang perlu dibantu

Tetap aktif dan bergerak!!! Semoga Pandemi Covid-19 segera berakhir

Posisikan tubuh anak anda dalam posisi yang benar (Positioning)

• Posisi saat tidur

Posisikan tubuh dalam 1 garis lurus

Posisi terlentang : berikan alas topangan pada kepala, lengan, dan tungkai agar tetap stabil

Posisi miring : berikan topangan bantal pada antara kedua tungkai

Rubah posisi secara berkalan (tiap 2 jam) bila anak sulit bergerak aktif untuk mencegah kontraktur sendi

• Posisi saat duduk

Posisikan punggung tegak dan bersandar. Posisikan telapak kaki menempel pada alas (lantai atau foot rest)

• Posisi saat makan

Makan dalam posisi duduk tegak bersandar.

Bila anak membutuhkan bantuan, berikan makanan dari arah depan.

Latihan Lingkup Gerak Sendi

Berikan bantuan menggerakkan sendi pada anak disabilitas yang tidak mampu bergerak aktif